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–+ servings

Karotten und Mandelbutter

Vitamin A benötigt Fett, um vom Körper aufgenommen zu werden.
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Vorbereitungszeit 2 minuten
Gesamtzeit 2 minuten
Gang Beilage, Snack, Vorspreise
Küche Amerikanisch, Deutsch, Europäisch, Französisch, Italienisch, Mediterran, Mexikanisch, Schweiz
Portionen 1
Kalorien 247 kcal

Ausrüstung

  • Messer

Zutaten
 
 

  • 2 Karotten
  • 2 EL Mandel-Butter

Anleitungen
 

  • Schneiden Sie die Karotten in Stifte und verwenden Sie die Mandelbutter als Dip.
    2 Karotten, 2 EL Mandel-Butter

Ernährung

Kalorien: 247kcalKohlehydrate: 18gEiweis: 8gFett: 18ggesättigtes Fett: 1gmehrfach ungesättigtes Fett: 4geinfach ungesättigtes Fett: 10gNatrium: 86mgKalium: 630mgBallaststoffe: 7gZucker: 7gVitamin A: 20382IUVitamin C: 7mgKalzium: 151mgEisen: 1mgMagnesium: 104mgNetto-Kohlenhydrate: 11g
Stichwort 5 Minuten
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