Alle Rezepte aus unserem Kochbuch
Mandelbutter Fettbomben
5 Min.148kcal6Bomben
Immer eine "Bombe" für Zwischendurch
Hühnersalat
10 Min.10 Min.527kcal2
Klassischer Hühnersalat mit Staudensellerie
Cheeseburger Salat
10 Min.10 Min.512kcal2
Cheeseburger mal anders
Zucchini Tuna Schiffchen
10 Min.20 Min.399kcal2
überbackene Zucchini-Thunfisch Schiffchen
Hähnchen-Speck-Ranch Salat-Wraps
10 Min.35 Min.289kcal2
Hähnchenfleisch, Speck und Ranchdressing gewickelt in ein Salatblatt
Truthahn-BLT-Wraps
5 Min.337kcal2
Schinken Wraps ohne Brot
Frühstücks-Sandwich
5 Min.10 Min.423kcal1
Selbstgemachtes Brötchen mit Speck und Ei
Perfektes Keto-Frühstück
5 Min.5 Min.305kcal1
Fett zum Frühstück, was für ein Start
Avocado-Eierbecher
5 Min.18 Min.465kcal1
hart gekochte Eier aus einem essbaren Eierbecher
Blumenkohlrösti mit Ei und gebratenem Speck
10 Min.15 Min.328kcal3
Blumenkohlrösti mit Ei und gebratenem Speck
Cremige Tomatennudeln
10 Min.10 Min.575kcal2
Nudeln mit einer cremigen Soße aus getrockneten Tomaten
Budda-Bowl
10 Min.15 Min.612kcal2
Leckereien bunt gemischt, setzen sie farbliche Akzente