Alle Rezepte aus unserem Kochbuch
Kokosnuss-Chia-Pudding
5 Min.248kcal4
Chia-Pudding ohne Zucker nur mit der Süsse von Früchten
gefüllte Eier
10 Min.10 Min.194kcal4
Gefüllte Eier, mit der richtigen Mayo auch als vegane Vorspeise
Krabben auf Nudelkissen
5 Min.10 Min.342kcal2
Shrimps mit Nudeln, in Thailand ein sehr gängiges Gericht
Tomaten-Knoblauch-Spaghettikürbis
5 Min.45 Min.450kcal2
Hühnchen mit Tomatensoße im Kürbisschiffchen
Puten-Salat-Burger
5 Min.5 Min.109kcal6patties
Kalorienarme Burger-Patties aus Putenfleisch als Hauptgericht, Beilage oder Zwischenmahlzeit
Rindfleisch Fajita Schale
10 Min.10 Min.579kcal2
Fleisch, Reis und Gemüse... was braucht man mehr?
Gebackener Lachs
10 Min.20 Min.489kcal1
Gebackener Lachs mit grünem Spargel, der Beginn der Spargelsaison?
Hähnchen-Curry
10 Min.15 Min.641kcal2
Hühnercurry ein Hauptgericht, das nicht nur warm serviert wird, sondern auch von innen wärmt
