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Alle Rezepte aus unserem Kochbuch

Haferflocken-Kekse

5 Min.8 Min.50kcal8


Eine kleine Sünde zwischendurch

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Hummus mit gerösteter roter Paprika

5 Min.10 Min.282kcal4


roter Hummus und eine neue Geschmacksnuance

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Tofu Pad Thai

5 Min.10 Min.510kcal2


Pad Thai ist das Nationalgericht in Thailand, und in diesem Fall auch vegan

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Tofu-Mandel-Butter Rührpfanne

5 Min.15 Min.403kcal2


vegan und alles aus einer Pfanne

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Curry aus Süßkartoffeln und Kichererbsen

10 Min.40 Min.610kcal2


Ein Curry wärmt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele

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Schwarze-Bohnen Burger

10 Min.10 Min.221kcal2


Eine Burgeralternative

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Portobello Fajita

5 Min.25 Min.355kcal2


Portobello als Fleischersatz, eine gesunde Alternative

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vegane Power-Bowl

10 Min.30 Min.572kcal2


Gesund und lecker, alles was man benötigt, um wieder Kraft zu tanken

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Cremige Avocado Nudeln

10 Min.10 Min.397kcal2


Nudeln mit einer Avocado-Sahne Soße

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Knuspriger Grünkohlsalat

5 Min.45 Min.397kcal1


Nicht nur als Chips "ne wucht", sondern auch knusprig im Salat

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Kichererbsen-Quinoa-Avocado Salat

5 Min.10 Min.483kcal2


Gesunde Fette und Kohlehydrate, eine wundervolle Beilage oder auch als Hauptgericht

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Falafel Salat

10 Min.45 Min.313kcal2


Kichererbsenbratlinge auf Salat

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